(کیا)اصطلاحی در هنر های رزمی است و معمولا به فریادی اشاره دارد که در هنگام اجرای تکنیک ها زده می شود.

حتما هنگام ضربه زدن یا ضربه خوردن اساتید در باشگاه صدای فریاد آن ها را شنیده اید؟ به این فریاد که به هنگام تخلیه ی نفس انجام می گیرد (کیا)گفته میشود

کیا معمولا با صداهای Eee-yah،Ai-yah،Hi-yah،Hyah شنیده می شود

یک کیای درست دارای ویژگی های زیر است:

1-تخلیه ی ریه و شکم به طور کامل از هوا

2-انقباض ماهیچه های شکم و در مقابل ضربه مقاوم  می شود

3-کیا هیچ گونه اثر منفی به حنجره و گلو وارد نمی کند

اهدافی که از یک کیا انتظار می رود:

1-ترساندن حریف

2-ایجاد روحیه در خود

3-آمادگی بدن در مقابل ضربات احتمالی

4-تقویت تکنیک اجرا شده

نکته ی مهم:کیا کشیدن باید همراه تکنیک انجام شود و نه قبل و بعد از آن

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: